Ingredients

Adjust Servings:


	50 gr Havermoutvlokken Glutenvrije Havermout
	250 ml Havermelk
	1 eetl. Gebroken Lijnzaad
	Snufje Zout
	1 handje Gemengde Noten
	Toppings
	Banaan
	Blauwe Bessen
	Frambozen
	Rozijnen
	Kaneelpoeder
	Kokosvlokken
	Amandelschaafsel
	Munt

Nutritional information

305

Calorieën kcal

37.9g

Koolhydraten

24.1g

Vet

21.3g

Eiwit

8.1g

Vezels

Overnight Oats met Eigen Twist

Oh my Oatly!

Makkelijk, snel en voedzaam! En als je hem op je eigen manier pimpt maak je hem zo lekker als je wilt.

Features:

Cuisine:

Nederland

Ingredients

50 gr Havermoutvlokken
Glutenvrije Havermout
250 ml Havermelk
1 eetl. Gebroken Lijnzaad
Snufje Zout
1 handje Gemengde Noten
Toppings
Banaan
Blauwe Bessen
Frambozen
Rozijnen
Kaneelpoeder
Kokosvlokken
Amandelschaafsel
Munt

Directions

Steps

1 Done 3	Voor je naar bed gaat: Roer in een beker of kom de havermout met de melk, snufje zout en een lepel gebroken lijnzaad goed door elkaar. Afhankelijk van de topping die je wil gebruiken, kan je alvast toevoegen: munt, amandelschaafsel, rozijnen en kaneel
2 Done 2	Dek af en zet in de koelkast, ga naar bed (hoe je beter slaapt lees je hier: beter slapen) Voeg nu de noten toe en de rest van je topping. Roer alles nog even goed door elkaar en Geniet!

Comment
Rosa

Rosa

Eten is mijn passie, wat zich in mijn dagelijks leven uit in werken als health coach/diëtist en kok. De kennis en ervaring die ik in het werkveld opdoe deel ik graag met jou om je te inspireren en motiveren.