Ingredients

Adjust Servings:


	3 eetl Havermoutvlokken
	1,5 eetl Chiazaad
	150 ml Soyamelk ongezoet of andere plantaardige melk
	0,5 eetl Zonnebloempitten
	0,5 eetl Pompoenpitten
	1 eetl Gebroken Lijnzaad
	0,5 eetl Hennepzaad
	1 eetl Gemengde Noten
	1 dopje Vanille extract
	1 eetl Pindakaas 100% pinda
	100 gr Bevroren rood fruit
	1 snufje Kaneelpoeder naar smaak

Chia-Havermout Ontbijt Bowl

Name: Chia-Havermout Ontbijt Bowl
Yield: 1
Cuisine: Nederland
Ingredients: Havermoutvlokken: 3 eetl; Chiazaad: 1,5 eetl; Soyamelk ongezoet: 150 ml; Zonnebloempitten: 0,5 eetl; Pompoenpitten: 0,5 eetl; Gebroken Lijnzaad: 1 eetl; Hennepzaad: 0,5 eetl; Gemengde Noten: 1 eetl; Vanille extract: 1 dopje; Pindakaas: 1 eetl; Bevroren rood fruit: 100 gr; Kaneelpoeder: 1 snufje

Kickstart your day met deze chia-havermout ontbijt bowl!

Features:

Cuisine:

Nederland

Ingredients

3 eetl Havermoutvlokken
1,5 eetl Chiazaad
150 ml Soyamelk ongezoet
of andere plantaardige melk
0,5 eetl Zonnebloempitten
0,5 eetl Pompoenpitten
1 eetl Gebroken Lijnzaad
0,5 eetl Hennepzaad
1 eetl Gemengde Noten
1 dopje Vanille extract
1 eetl Pindakaas
100% pinda
100 gr Bevroren rood fruit
1 snufje Kaneelpoeder
naar smaak

Directions

Steps

1 Done 3 min	Klaarzetten Meng de melk goed met de havermout, chiazaad, fruit en vanille extract. Doe dit de avond voordat je de bowl als ontbijt wil gaan eten!
2 Done	Wegzetten Zet (afgedekt) af in de koelkast
3 Done	Afmaken Voeg alle toppings toe en klaar ben je!

Comment
Rosa

Rosa

Eten is mijn passie, wat zich in mijn dagelijks leven uit in werken als health coach/diëtist en kok. De kennis en ervaring die ik in het werkveld opdoe deel ik graag met jou om je te inspireren en motiveren.