Ingredients

Adjust Servings:


	2 Avocado
	2 Banaan
	1 Limoen
	300 gr Spinazie Gewassen
	1 theel Agavesiroop Optioneel

Nutritional information

268

Calorieën kcal

17.3

Koolhydraten

18.2g

Vetten

4.9g

Eiwitten

6.9g

Vezels

Klassieke Groene Smoothie met Spinazie

Name: Klassieke Groene Smoothie met Spinazie
Prep time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Nederland
Ingredients: Avocado: 2; Banaan: 2; Limoen: 1; Spinazie: 300 gr; Agavesiroop: 1 theel

Features:

Cuisine:

Nederland

Ingredients

2 Avocado
2 Banaan
1 Limoen
300 gr Spinazie
Gewassen
1 theel Agavesiroop
Optioneel

Directions

Steps

1 Done 5 min	Voorbereiding Halveer de avocado's, haal met een mes de pit eruit en schep de avocado met een lepel uit de schil. Pel de bananen en snijd ze in stukken. Rasp de limoen en pers hem uit.
2 Done 5 min	Smoothie Doe alles samen in de blender samen met 100 ml water. Wacht met de agavesiroop tot het einde zodat je kan proeven of dit nodig is. Blend tot de sap glad is. Je kan altijd nog wat water toevoegen. Tip: maak een dubbele portie zodat je de volgende dag weer kan genieten!

Comment
Rosa

Rosa

Eten is mijn passie, wat zich in mijn dagelijks leven uit in werken als health coach/diëtist en kok. De kennis en ervaring die ik in het werkveld opdoe deel ik graag met jou om je te inspireren en motiveren.