Vegetarische Sushi met Pinda en Knapperige Groenten

Deel het op je sociale netwerk:

Of kopieer onderstaande url en deel het dan

ingrediënten

Personen Aanpassen:
6 halve vellen Nori (zeewier)
1/2 Komkommer
1 Rode Paprika
2 stengels Bleekselderij
1 grote Wortel
1/2 zakje Ingelegde Roze Gember
"Pindakaas"
200 gr Ongezouten Pinda's
4 eetl Sushi-Azijn
4 eetl Mirin
100 ml Water

voedingswaarden

486
Calorieën kcal
40.6g
Koolhydr
27.6g
Vet
15.6g
Eiwit
6g
Vezels

recept opslaan

Je moet inloggen of een account aanmaken om van deze pagina een bladwijzer te maken

Vegetarische Sushi met Pinda en Knapperige Groenten

Kenmerken:
  • Glutenvrij
  • Koolhydraatarm
Keuken:

ingrediënten

  • "Pindakaas"

omschrijving

Delen

Sushi, wie wil het niet? We weten het, heel verleidelijk om af te halen bij je dichtstbijzijnde sushipoint of via thuisbezorgd. Maar waarom niet gewoon zelf maken? Deze is echt heel makkelijk en voor de vegans onder ons: vegan proof! Ook handig: Norivellen bevatten vitamine B12 en laat dat nou net belangrijk zijn als je veganistisch eet.

28 Dagen Menu - Voorbeeld dag
28 Dagen Leefstijl Programma – Voorbeeld van 1 dag

Wil je direct aan de slag met een gezonde leefstijl en jezelf weerbaar maken tegen COVID-19?

Ons digitale leefstijlhandboek maakt dit jou gemakkelijk voor een zacht prijsje!

BEKIJK HET HANDBOEK

 

 

bereidingswijze

1
Klaar
5

Pinda’s, mirin en sushi azijn in de keukenmachine fijnmalen tot een egale massa.

2
Klaar
10

Wortel, bleekselderij, paprika, komkommer in reepjes snijden van 3cm.

3
Klaar
15

Dun laagje pinda mengsel op nori vel goed aandrukken en groenten in het midden van nori vel verdelen en gember toevoegen. Nori vel stevig oprollen en laatste cm. Insmeren met water en dichtvouwen.

Wouter

Zelf ervaar ik hoe het optimaliseren van denkpatroon, voeding, ontspanning en beweging een positieve werking op mijn leven heeft. Neem een voorbeeld aan onze leefstijl om ook gezonder en gelukkiger te leven!

Recept Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit recept, gebruik onderstaand formulier om een beoordeling achter te laten.
Banaan Havermout Pannenkoekjes
vorige
Banaan Havermout Pannenkoekjes
bord met rustiek volkoren broodje met avocado tomaat ei en mayonaise
volgende
Volkorenbroodje met Avocado, Ei en Tomaat
Banaan Havermout Pannenkoekjes
vorige
Banaan Havermout Pannenkoekjes
bord met rustiek volkoren broodje met avocado tomaat ei en mayonaise
volgende
Volkorenbroodje met Avocado, Ei en Tomaat

Voeg uw reactie toe