Zoete Aardappelfriet uit Eigen Oven

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
3 stuks Zoete aardappel
paar scheutjes Olijfolie
naar smaak Zout
naar smaak Zwarte Peper
naar smaak Komijn
naar smaak Anijs

Nutritional information

289
Calorieën kcal
42.6g
Koolhydraten
10.8g
Vet
2.6g
Eiwit
5g
Vezels

Zoete Aardappelfriet uit Eigen Oven

Je zoete vrienden

Deze variant op friet is wellicht niet zo speciaal meer, maar met dit recept verras je jezelf gegarandeerd toch nog even!

Features:
  • Glutenvrij
  • Snel
  • Veganistisch
  • Vegetarisch
Cuisine:

Ingredients

Directions

Share

Steps

1
Done
5

voorbereiding

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Was de zoete aardappelen en borstel eventueel af. Ze kunnen met schil gegeten worden. Schillen mag natuurlijk ook!

2
Done
10

snijden

Snijd de zoete aardappelen eerst in plakken van ongeveer 1cm en vervolgens in reepjes, zoals jij de frietjes graag wil hebben.

3
Done
5

besprenkel met olie en kruiden

Leg in een ovenschaal op bakpapier en besprenkel met olie. Belangrijk is om niet te veel olie toe te voegen want dan gaan de frieten niet knapperig worden. Doe het in kleine beetjes (je kan altijd toevoegen, niet weghalen!).

Kruid vervolgens met peper, zout, komijn en anijs en hussel goed door elkaar.

4
Done
30

Bakken

Schuif de ovenschaal in de oven en bak af voor ongeveer een half uurtje. Je kan ze tussendoor omscheppen.

Tip: lekker met de mayonaise van de bietenburgers. Geniet!

Rosa

Eten is mijn passie, wat zich in mijn dagelijks leven uit in werken als health coach/diëtist en kok. De kennis en ervaring die ik in het werkveld opdoe deel ik graag met jou om je te inspireren en motiveren.

Bietenburger met Yoghurt-Limoen Mayonaise
previous
Bietenburger met Yoghurt-Limoen Mayonaise
bananenbrood met kaneel en pecannoten
next
Sticky Bananenbrood met Kaneel en Pecannoten
Bietenburger met Yoghurt-Limoen Mayonaise
previous
Bietenburger met Yoghurt-Limoen Mayonaise
bananenbrood met kaneel en pecannoten
next
Sticky Bananenbrood met Kaneel en Pecannoten

Add Your Comment