Met dit ontbijt starten wij graag de dag! Niet te zwaar op de maag en met een flink aantal juiste voedingsstoffen. Zo bevat yoghurt, net als andere melkproducten eiwitten, vetten en is het een bron van de vitamines B2, B12 en calcium. De blauwe bessen en noten bevatten weer veel antioxidanten welke weer goed zijn als ziektebestrijders. Al met al een gezond begin dus. Kan jij langer genieten van je dag!

Het bericht Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout verscheen eerst op LangerGenieten.nl.