fruit Archieven - LangerGenieten.nl

Klassieke Groene Smoothie met Spinazie

Rosa — Tue, 02 Jul 2019 18:52:17 +0000

Er heerst bij een hoop mensen een eeuwige onwetendheid over het drinken van sappen. Gezond of niet? Jammer genoeg is het antwoord op dit soort vragen niet zwart-wit, maar groen. Plaats het in de context van een snicker laten liggen en deze smoothie drinken, dan zeggen wij: doen! Echter bevatten sappen met veel fruit vaak veel suiker en is het minder vullend dan wanneer je het stuk fruit op zou eten. Vervangen van ongezonde tussendoortjes door deze smoothie waarmee je ook meteen groenten binnen krijgt is dus een go! Als je smoothies maakt is het sowieso het beste om er vooral groenten in te stoppen en minder fruit. Van groenten nooit genoeg, maar meer fruit betekent al snel meer suiker en calorieën, wat weer minder handig is als je ook een beetje op je gewicht wil letten. Lees hierover meer in Deel 1 van ons E-Magazine.

Het bericht Klassieke Groene Smoothie met Spinazie verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

Best Homemade Granola Ontbijt

Rosa — Fri, 28 Jun 2019 10:34:13 +0000

Waarom dit de beste is? Er komt geen honing aan te pas! Daar worden we blij van omdat je daardoor toch veel suiker toevoegt zonder veel voedingsstoffen. Deze granola is gezoet met een mengsel van dadel en tahin en de rozijnen en cranberries zorgen voor een extra zoetje. Zo lekker zelfs, dat deze granola bij Hotel Credible (in Nijmegen) in de breakfast bowl is gekomen! Als je hem dus wil testen voor je hem zelf gaat maken heb je meteen een excuus om te gaan ontbijten op de leukste plek in Nijmegen ;)

Het bericht Best Homemade Granola Ontbijt verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

Frozen Yoghurt Ontbijtbars met Rood Fruit

Rosa — Tue, 04 Jun 2019 15:21:59 +0000

Ben je niet zo'n ontbijter? Liever een licht ontbijtje, of een lekkere frisse start van de dag op de warme zomerdagen? Heb jij van die gehaaste ochtenden waar je je eigen grab-n-go ontbijt wel voor kan gebruiken? Of gewoon zin om iets nieuws uit te proberen? Dan is deze ontbijtbar gesneden koek voor jou. Wij gebruiken voor dit recept kwark om hem eiwitrijker te maken, of plantaardige yoghurt (soya of kokos) voor dagen waarop we gaan voor veganistisch!

Het bericht Frozen Yoghurt Ontbijtbars met Rood Fruit verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

Banaan Havermout Pannenkoekjes

Wouter — Sat, 05 Jan 2019 09:27:38 +0000

Deze overheerlijke en gezonde pannenkoekjes van banaan en havermout klinken misschien te gezond en minder lekker dan ze in werkelijkheid zijn.

Het bericht Banaan Havermout Pannenkoekjes verscheen eerst op LangerGenieten.nl.