Wouter, auteur op LangerGenieten.nl https://langergenieten.nl/auteur/wouter-nordsiek/ Voor een Langer Leven Genieten Thu, 08 Oct 2020 12:50:46 +0000 nl-NL hourly 1 https://langergenieten.nl/wp-content/uploads/2018/12/cropped-LangerGenietenLogo-Rond_512-3-32x32.png Wouter, auteur op LangerGenieten.nl https://langergenieten.nl/auteur/wouter-nordsiek/ 32 32 Lekkerste Gezonde Pannenkoekjes https://langergenieten.nl/recept/lekkerste-gezonde-pannenkoekjes/ https://langergenieten.nl/recept/lekkerste-gezonde-pannenkoekjes/#respond Thu, 08 Oct 2020 12:50:46 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=5093 Zo lekker heb je een bananenpannenkoek niet eerder gegeten. Zo luchtig en zacht met de heerlijke zoetige smaak van de banaan!

Het bericht Lekkerste Gezonde Pannenkoekjes verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/lekkerste-gezonde-pannenkoekjes/feed/ 0 Amandelmeel Cupcakes met Rood Fruit https://langergenieten.nl/recept/amandelmeel-cupcakes-met-rood-fruit/ https://langergenieten.nl/recept/amandelmeel-cupcakes-met-rood-fruit/#respond Sun, 07 Jun 2020 13:33:27 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=5018 Deze Amandelmeel cupcakes met rood fruit zijn echt zo lekker! Start de dag met deze heerlijke cupcakes als ontbijt of als snel tussendoortje!

Het bericht Amandelmeel Cupcakes met Rood Fruit verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/amandelmeel-cupcakes-met-rood-fruit/feed/ 0 Ovenschotel Boerenkool met Plantaardig Gehakt https://langergenieten.nl/recept/ovenschotel-boerenkool-met-plantaardig-gehakt/ https://langergenieten.nl/recept/ovenschotel-boerenkool-met-plantaardig-gehakt/#respond Mon, 30 Dec 2019 20:33:33 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=4442 Deze ovenschotel met boerenkool en plantaardig gehakt is lekkere ouderwets! Een echt Hollands gerecht maar nu nog makkelijker!

Het bericht Ovenschotel Boerenkool met Plantaardig Gehakt verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/ovenschotel-boerenkool-met-plantaardig-gehakt/feed/ 0 Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout https://langergenieten.nl/recept/ontbijt-met-yoghurt-bessen-en-havermout/ https://langergenieten.nl/recept/ontbijt-met-yoghurt-bessen-en-havermout/#respond Fri, 13 Dec 2019 15:44:31 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=4045 Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout.

Met dit ontbijt starten wij graag de dag! Niet te zwaar op de maag en met een flink aantal juiste voedingsstoffen. Zo bevat yoghurt, net als andere melkproducten eiwitten, vetten en is het een bron van de vitamines B2, B12 en calcium. De blauwe bessen en noten bevatten weer veel antioxidanten welke weer goed zijn als ziektebestrijders. Al met al een gezond begin dus. Kan jij langer genieten van je dag!

Het bericht Ontbijt met Yoghurt, Bessen en Havermout verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/ontbijt-met-yoghurt-bessen-en-havermout/feed/ 0 Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt https://langergenieten.nl/recept/groentelasagne-met-spinazie-en-plantaardig-gehakt/ https://langergenieten.nl/recept/groentelasagne-met-spinazie-en-plantaardig-gehakt/#respond Thu, 12 Dec 2019 12:58:39 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=4078 Deze Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt zet jij in een handomdraai op tafel! Handig om meerdere dagen gezond van te eten!

Het bericht Groentelasagne met Spinazie en Plantaardig Gehakt verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/groentelasagne-met-spinazie-en-plantaardig-gehakt/feed/ 0 Makkelijke Couscous Salade om Mee Te Nemen https://langergenieten.nl/recept/makkelijke-couscous-salade-om-mee-te-nemen/ https://langergenieten.nl/recept/makkelijke-couscous-salade-om-mee-te-nemen/#respond Mon, 10 Jun 2019 19:36:33 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=3365 Deze makkelijke couscous salade is perfect om mee te nemen!

Een lekker en makkelijk gerecht waar je alle kanten mee op kunt. Dit is een goed voorbeeld recept voor een lunch salade met couscous en veel groenten. Maar met wat creativiteit kunnen er makkelijk nog meer groenten of kruiden aan toegevoegd worden. We gebruiken graag volkoren couscous omdat hier lekker veel vezels inzitten waar je weer langer van vol zit. Perfect dus als lunch op het werk of tussendoor even een hapje. Ook makkelijk mee te nemen of te maken voor meerdere dagen zodat je deze  couscous salade mee kan nemen. Invriezen kan wel maar kan de smaak wel iets beïnvloeden.
De "salade" is goed van te voren klaar te maken en bijvoorbeeld mee te nemen naar werk, picknick of barbecue. Een aantal dagen houdbaar in de koelkast en koud net zo lekker als warm. Een echte alleskunner! :)

Kijk naar nog meer van dit soort handige en lekkere salades!

Het bericht Makkelijke Couscous Salade om Mee Te Nemen verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/makkelijke-couscous-salade-om-mee-te-nemen/feed/ 0 Welke Noten zijn goed voor jouw Gezondheid? https://langergenieten.nl/blog/voeding/welke-noten-zijn-goed-voor-jouw-gezondheid/ https://langergenieten.nl/blog/voeding/welke-noten-zijn-goed-voor-jouw-gezondheid/#respond Wed, 13 Feb 2019 15:17:25 +0000 https://langergenieten.com/?p=2680 Haal dagelijks meer voedingsstoffen uit noten om langer te kunnen blijven genieten!

Het bericht Welke Noten zijn goed voor jouw Gezondheid? verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/blog/voeding/welke-noten-zijn-goed-voor-jouw-gezondheid/feed/ 0 “Risotto” van Groenterijst & Bulgur https://langergenieten.nl/recept/bulgur-groenterijst-champignons-feta/ https://langergenieten.nl/recept/bulgur-groenterijst-champignons-feta/#respond Sat, 02 Feb 2019 20:01:15 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=2909 Vind je Risotto ook zo lekker? Dit gezonde maar "romige" recept doet niet onder voor een ongezonde risotto! Kijk snel op LangerGenieten.nl!

Het bericht “Risotto” van Groenterijst & Bulgur verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/bulgur-groenterijst-champignons-feta/feed/ 0 Omelet met Paddenstoel, Tomaat en Salie https://langergenieten.nl/recept/paddenstoel-tomaat-omelet-met-salie/ https://langergenieten.nl/recept/paddenstoel-tomaat-omelet-met-salie/#respond Wed, 23 Jan 2019 15:48:51 +0000 https://langergenieten.nl/?post_type=osetin_recipe&p=2869 Makkelijk en lekker is deze omelet met kastanje champignons, tomaat, kaas en salie. Ook geschikt voor een koolhydraatarm dieet!

Het bericht Omelet met Paddenstoel, Tomaat en Salie verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/paddenstoel-tomaat-omelet-met-salie/feed/ 0 Authentiek Thais Gebakken Zilvervliesrijst https://langergenieten.nl/recept/authentiek-thais-gebakken-rijst/ https://langergenieten.nl/recept/authentiek-thais-gebakken-rijst/#respond Thu, 17 Jan 2019 20:03:41 +0000 https://langergenieten.com/?post_type=osetin_recipe&p=2673 Thaise gebakken rijst zoals ze in Thailand op straat dagelijks staan te koken. De authentieke smaak met een gezonde twist.

Het bericht Authentiek Thais Gebakken Zilvervliesrijst verscheen eerst op LangerGenieten.nl.

]]> https://langergenieten.nl/recept/authentiek-thais-gebakken-rijst/feed/ 0